莓茶具有清热解毒、祛湿止痒、活血消炎、抗辐射、降血脂等功效与作用。由于莓茶的食用安全性及适宜人群存在差异性，因此建议在专业人士指导下使用。
1.清热解毒
因为莓茶含有黄酮类物质，具有一定的抗菌、抗病毒作用，能够抑制病原体的生长繁殖，从而达到清热解毒的效果。可用于治疗因上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。可将莓茶泡水饮用，每日适量摄入。
2.祛湿止痒
由于莓茶性寒凉，能起到利尿的作用，促进体内湿气排出，有助于改善湿邪所致的瘙痒症状。对于湿疹等皮肤疾病引起瘙痒症状有一定的缓解效果。患者可以适当用热水冲泡莓茶进行饮用。
3.活血消炎
因为莓茶中含有的黄酮类化合物具有扩张血管、增加血液循环的功效，而其还具有一定的抑菌作用，因此对炎症也有一定的缓解作用。对于跌打损伤、软组织挫伤等情况导致的局部疼痛、肿胀有较好的辅助治疗效果。建议患者遵医嘱服用。
4.抗辐射
莓茶中的多酚类物质具有抗氧化的作用，能够清除自由基，减少辐射对人体细胞的损害。经常接触电脑、手机等电子产品的人群可以适当饮用莓茶以减轻辐射带来的影响。可通过口服的方式摄入。
5.降血脂
因为莓茶中含有丰富的黄酮类物质，这些物质能够降低血液中的胆固醇含量，进而起到降血脂的作用。适合高脂血症患者日常饮用。可用开水冲泡后直接饮用。
上述提及的所有功效均需通过内服才能发挥效果。但需要注意的是，以上提及的功效并不全面，且具体效果也因人而异。如果想要充分发挥莓茶的功效，建议咨询专业医生或药师的意见后再进行使用。